덤벨로 하는 100가지 운동

그동안은 피트니스 센터를 다니면서 건강 챙기는 겸 스트레스를 풀었는데 이제 피트니스 센터는 Good Bye! 해야 할 듯 하다.

한동안은 맨몸운동 전도사가 되어야 할 듯..... 덤벨로 가볍게(?) 하는 맨몸 운동 영상 보고 따라해 보자. ^^

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