달력

112024  이전 다음

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30

하체는 우리 몸에서 가장 큰 근육으로 이 근육을 단련하면 살이 쉽게 빠질 수 있다는 이야기 ^^

하지만 굶는 것에 당할 재간은 없다...ㅋ~~~~

이왕 운동할 거면 하체에 집중하자.



'Life > play' 카테고리의 다른 글

올바른 싸이클 자세 만들기  (0) 2018.11.16
서울시의 자출족을 위한 샤워 서비스를 경험하다.  (0) 2018.08.14
1세트만 따라해도 몸살나는~~~  (0) 2017.06.22
Anllela Sagra  (0) 2017.06.22
Chair Workout!  (0) 2017.06.22
Posted by 생짜
|