저탄수화물 고지방 다이어트 daily - 11day( 10/08 )

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10월 08일( 80.5kg To 75kg )

아침 : 스팸 양파볶음( 코코아오일 ) + 계란후라이 2개( 코코아오일 ) + 두부반모

점심 : 빵 + 오리고기 + 밥 한공기

저녁 : 팔도부대찌개 면 + 카스라이트 + 크래미

아침	저녁

아침 공복에 수영장가서 몸무게를 재보니 뭔가..쩝....내 몸무게는 드라마틱하게 빠지는 무언가는 없구나...ㅋ흑~~ 다른 사람 후기를 보면 하루에 1kg씩 빠진다고 하고 누구는 방송의 누구는 한달에 30kg 빠졌다고 하는데 나는 11하는 동안 겨우 1kg이 빠졌다. 에공 뭔가 실망이다. 하지만 반전 매력은 이 다이어트는 배고픔이 덜 하다는 거다. 즉 다시 말해 실컷까지는 아니더라도 항상 계속 배고프게 먹지는 않고 있다는 이야기다. ㅎㅎㅎ

오후에 처형 집에 가서 점심 식사를 해서 오늘 하루 다이어트는 가뿐하게 포기하기로 하고 먹고 싶은것 먹기로 했다. 쩝....

간만에 간되어 있는 것 먹으니 무지 좋았다. 하루 굶어서 살안빠지듯 하루 먹는다고 해서 살 안찐다. 기분은 나이스 했다.

팔도 부대찌개면이 맛있었으면 더 행복했을 텐데....ㅠㅠ

to be continue