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10월 01일
아침 : 건너뜀
점심 : 계란후라이(코코아) + 양배추볶음(코코아) + 닭가슴살1개(코코아)
저녁 : 족발
운동 : 아침 수영장
어제 저녁 삼겹살로 배터지게 먹었다. 고지방 다이어트 중이라 맘 놓고 먹었다.
나는 다이어트 중이니까....ㅎㅎㅎ
아침에 일어나 수영장 가서 몸무게를 재보니 헉~~~~ 1kg 줄었다.
요며칠 맘놓고 먹지는 않았지만 그래도 공복감없이 먹었는데....오히려 몸무게가 줄어 있다니...
이게 저탄수화물 고지방 다이어트 때문인지 아니면 저녁을 안먹고 운동해서 인지는 아직 모르겠다.
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